Aceite de oliva, propiedades y beneficios

El aceite de oliva virgen extra es un aliado para nuestra salud. Se obtiene a partir del fruto del árbol del olivo: las aceitunas u olivas, por diferentes medios de extracción. Podemos contribuir a tener una buena salud aprovechando las propiedades nutricionales del aceite de oliva virgen extra, incluyéndolo en nuestra dieta habitual en cantidades.

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